Le Tai Ji Quan (Tai Chi Quan) est considéré par la civilisation chinoise comme une voie de réalisation. Il est un chemin d'unification et de pacification de soi. Le Tai Ji Quan illustre l'un des principes, les plus subtils du Daoisme, (taoïsme) « non agir et juste milieu ». Son sens véritable est « agir sans force », agir en s'accordant au flux des forces naturelles, le Yin (ombre et profondeur) et le Yang (lumière et rayonnement) qui se manifestent en permanence dans la nature cosmique.
L'idéogramme Tai signifie très grand; Ji signifie apogée, tandis que Quan, veut dire le poing ou frapper du poing.
Le Tai Ji Quan est le grand dépassement, le grand accomplissement.
Il se déroule en une séquence de 108 mouvements lents, inspirés à l'origine, par le combat d'une grue et d'un serpent. Chaque mouvement nous permet de développer notre centre ainsi que notre souffle énergétique vécu comme une danse de ruban ininterrompue.
Les différents styles (5 styles) du Tai Ji Quan ont été modelés selon les caractéristiques des fondateurs. Ainsi le style Wu a été créé à la fin du 19ème siècle par Wu Jian Quan, mandchou d'origine mongole, cavalier par excellence. Maître Wu était nomade et guerrier aimant l'envergure, le déploiement, la traversée, le dépassement.
Ce style développe particulièrement le rond et l'oblique qui nous renvoie au globe terrestre en rotation.
Il révèle en nous les axes de lumière à 45°.
La pratique du Tai Ji Quan permet une coordination nouvelle du cerveau.
Il enlève les axes compensatoires et en même temps révèle des inscriptions nouvelles. Nous retrouvons l'ordre interne du corps en quittant progressivement les anciennes défenses et les anciens schémas corporels.
Le Tai Ji Quan est l'acupuncture vécue sans aiguille.
Le Tai Ji Quan est une profonde démarche de clarification.
Il nous aide à revivre les étapes de notre maturation intérieure, afin de réaliser aujourd'hui notre potentiel humain.
Sa pratique régulière permet l'enracinement de notre confiance existentielle dans le vide suprême.
Alors notre véritable nature peut s'exprimer avec joie.